根据县人大的安排，10月23日，我有幸来到中南大学，与一众优秀的领导干部和人大代表共同参加县人大组织的人大代表履职能力提升培训班，课程内容丰富，选题新颖紧贴时事。作为一名县人大监察和司法委的工作人员，我受益匪浅，收获颇多，增长了见识，开阔了视野，启迪了思维。下面简要谈谈三方面的心得和体会。

一要加强学习，不断提高综合素质。当前时代变化日新月异，知识迭代更新速度前所未有。要适应和跟上现代社会的发展，必须要坚持学习，与时俱进。这次培训，使我进一步认识到学习的迫切和重要，只有加强学习，才能适应新时代新发展的新要求，才能克服本领恐慌，不断成长。课堂上，老师们《监督法》、《博弈论》、《三国演义》等经典著作中的原句信手拈来，对当今中国宏观经济形势的分析眼光独到，对当前国际形势和国家安全的理解鞭辟入里，对传统中国文化之美的解释独树一帜，这都与平时不断的积累和钻研密不可分。对我而言，不仅要扩展知识面，优化知识结构，也学习相关法律法规，努力成为本职业务的行家里手，跟上时代前进的步伐。

二要更新观念，不断创新工作方式。现场教学中，我们参观中国高端装备制造中车株机公司的时候，在讲授“中国高铁是如何突破国外技术封锁”这个专题时，着重强调了创新的重要意义。创新是一个国家强大的能量源泉，是一个民族进步的不竭动力，对一个国家、一个民族如此，对单位、对个人亦如是。“我们未来的富有不在于财富的积累而在于思想的不断更新。”工作中，我们不能停留、满足于现状，要不断增强创新能力和思维能力，锻炼自己的分析能力、综合能力，创新工作方式，开创人大工作新局面。

三要真抓实干，切实做到知行合一。正如培训中，肖明迪主任在讲述“人大常委会监督及其发展趋势”中要求的那样，每位人大干部都不仅要从全局的角度思考问题、谋划工作，也要从细微处发现问题、提出对策。在组织视察、调研、执法检查时，要以主人翁的态度去发现问题，探究原因，练就一双“慧眼”；在提出对策、建议时，严谨调研、仔细分析，综合归纳，练就一颗“慧心”。要认真对待人民赋予的权力，挑起身上的责任当担，真抓实干，知行合一。

正如中南大学的校训写到：知行合一，经世致用。这次培训使我进一步理解了人大干部的职责，我将带着培训所获知识，在实际工作中脚踏实地，勤恳务实，进一步明确职责，扛起责任，强化担当，不断开创人大工作新局面。